Le persone ei loro parenti credono che sia molto meglio e più corretto smettere di bere bruscamente che abbandonare gradualmente la cattiva abitudine. Un tale metodo non funziona in modo altrettanto efficace per tutti, quindi le persone si chiedono come smettere gradualmente di bere, il che causerà un danno minimo alla salute.
È possibile smettere di bere all'improvviso?
Dopo che gli ubriachi decidono di rinunciare bruscamente all'alcol, spesso falliscono e tornano di nuovo alla loro dipendenza. Inoltre, la dipendenza dall'alcol diventa sempre più grave poiché, dopo aver improvvisamente smesso di ricevere il solito etanolo, il corpo cerca di conservarlo per un uso futuro.
Le persone che bevono da molto tempo si abituano così tanto agli effetti dell'alcol sul corpo che un netto rifiuto non solo crea sensazioni spiacevoli, ma le lega ancora di più alla bottiglia se si rompe. Spesso, tali tentativi di separarsi dalla dipendenza spesso influenzano ed esacerbano lo stato fisico e mentale della salute di una persona. L'alcolismo non è però un desiderio di bere, ma una dipendenza che si forma a più livelli e il cui abbandono improvviso ha conseguenze catastrofiche.
Importante!È possibile interrompere bruscamente l'alcol se la dipendenza dura meno di un anno.
Le persone con alcolismo a lungo termine non saranno in grado di rinunciare alla "linea verde" una volta per tutte. Il loro lancio dovrebbe essere graduale e idealmente sotto la supervisione di un narcologo. Ciò è dovuto al fatto che con un netto rifiuto dell'abitudine, le malattie croniche possono peggiorare e si sviluppano problemi mentali che in precedenza non esistevano. Impedire che il rifiuto negativo diventi un motivo per tornare all'alcol richiede la supervisione medica, il sostegno di parenti e amici e l'uso di una tecnica di rifiuto graduale piuttosto che una netta separazione da una dipendenza. Anche gli strumenti venduti gratuitamente su Internet aiutano qui.
Quali cambiamenti si verificheranno nel corpo
Dopo la prima astinenza dall'alcol, i sentimenti in una persona possono essere soggettivamente scomodi. Ciò è dovuto all'effetto negativo dell'etanolo sul corpo, nonché al fatto che l'ubriaco non ha ancora ripristinato la sua salute.
Nelle prime settimane dal momento del rifiuto, una persona può crollare, ammalarsi frequentemente e sperimentare attacchi di depressione. Una tale reazione è spiegata da una diminuzione dell'immunità e dal fatto che il corpo non si è ancora adattato alle nuove condizioni e cerca di riportare tutto al suo corso abituale. Le persone in questo momento tendono ad afferrare di nuovo la bottiglia, convinte che sia meglio che ammalarsi tutto il tempo.
Importante!Prima di tutto, dovrebbero esserci persone accanto all'ex alcolista che possono dargli supporto psicologico e spiegargli che la salute tornerà alla normalità non appena il corpo sarà completamente liberato dalle tossine.
Quando la crisi è finita e il corpo si riprende, l'ex ubriaco si sentirà molto meglio e se ne accorgerà. I miglioramenti verranno visualizzati in:
- Aumento delle difese del corpo;
- Miglioramento delle condizioni della pelle;
- Migliora la memoria;
- Stabilità nel lavoro del cuore e dei vasi sanguigni;
- Normalizzazione dei processi digestivi e di minzione.
Gli alcolisti non sperimentano un miglioramento immediato delle loro condizioni generali una volta che smettono di bere. Ci vuole tempo perché il corpo faccia fronte alla dipendenza. Devi ricordarlo e non aspettarti risultati rapidi.
Sindrome da astinenza da alcol
Le persone ubriache spesso fanno riferimento alla loro paura di astinenza dall'alcol quando difendono il loro desiderio di bere. Che cos'è e come smettere di bere alcolici in modo che questo tipo di complicazioni sgradevoli non si sviluppi?
Il ritiro è la normale risposta del corpo umano a un improvviso rifiuto di qualcosa. Nel caso dell'alcolismo, si manifesta principalmente in una condizione così pericolosa come il delirium tremens.
Il delirium tremens si manifesta quando una persona perde il controllo di se stessa pochi giorni dopo aver rifiutato di bere qualcosa. In questo caso, potresti riscontrare i seguenti sintomi:
- Insonnia;
- Attacco di panico;
- Allucinazioni;
- Delirio.
In uno stato di tale psicosi, un ex alcolizzato rappresenta un serio pericolo, non solo per se stesso ma anche per coloro che lo circondano. I sintomi si sviluppano principalmente la sera e la mattina, mentre la persona è calma durante il giorno e la notte.
È stato dimostrato che la psicosi alcolica si sviluppa principalmente nelle persone che bevono alcolici, lo bevono da molto tempo e lo abbandonano bruscamente.
Con il graduale abbandono di prodotti nocivi consumati regolarmente, la sindrome da astinenza si sviluppa molto raramente. Questo è un altro motivo per il graduale attaccamento al "serpente verde".
Il fallimento graduale è la chiave del successo
Se bevi da molto tempo e non riesci a immaginare senza una bottiglia di birra o un bicchiere di vodka, i medici consigliano di contattare un professionista. Il narcologo, a cui viene un tale paziente e che scopre di avere un problema, darà consigli su come rifiutare gradualmente l'alcol.
Smettere gradualmente di bere è l'opzione migliore per i bevitori cronici. Allo stesso tempo, diventa possibile combinare diversi metodi di trattamento della dipendenza, che vanno dai farmaci alle sedute di psicoterapia.
Il fallimento graduale consiste in diverse fasi.
- In primo luogo, una persona deve accettare l'esistenza di un problema ed essere pronta ad affrontarlo. Questa fase è una delle più difficili poiché gli alcolisti spesso si sentono male senza nulla.
- Secondo, devi superare il tuo orgoglio e cercare aiuto medico. Questa fase può anche essere difficile per i tossicodipendenti in quanto devono ammettere di avere dei punti deboli da affrontare.
- Terzo, sarà necessario iniziare una lotta coerente e graduale. Per fare questo, devi seguire le raccomandazioni del medico, evitare di bere le compagnie e cambiare radicalmente il tuo atteggiamento nei confronti della vita.
Man mano che una persona smette gradualmente di bere, più è probabile che venga a patti con la sua dipendenza una volta per tutte. In questo caso, il corpo riesce ad adattarsi ai cambiamenti, sbarazzarsi delle tossine accumulate e sviluppare nuove abitudini positive per sostituire quelle negative vecchie.
Il rifiuto graduale di bere alcolici è un'opzione per le persone la cui dipendenza è già passata a uno stadio cronico in cui è impossibile smettere di bere bruscamente. Un tale metodo per rompere con una dipendenza richiede consulenza medica, un atteggiamento positivo e perseveranza e il sostegno dei propri cari. Più una persona è responsabile della necessità di smettere di bere, maggiori sono le possibilità di successo.